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トレーナー紹介

AREJI(アレジ)

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  • 肩こり・腰痛改善
  • あら不思議肩こり改善!

出張型パーソナルトレーナー都内を中心に活動を行っている。 トレーナー育成や、全国でイベントなど行っている。 ダイエットやボディーメイクはもちろん、機能改善、姿勢改善、肩こり、腰痛の改善を得意としている。 前職は板前で、食事の大切さと運動をしっかりと理解し、無理な食事制限ではなく、運動の習慣化させるトレーニング方法で、マシンなど機材を使わず、どんな環境でもできる手技が特徴。 現在は、オンラインのトレーニングも多く行っている。

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