自己紹介文

初めまして。
ヨガインストラクターのはづきです。

私は、体質も性格も変えていけるんだということをヨガを通して知りました。

辛い首肩のコリや生理痛、脚のむくみなどの身体の悩み。
すぐにイライラしてしまう、落ち込みやすい、不安感が強いなどの心の悩み。
全て、ヨガを始める前の私が持っていたものですが、今ではどれも無縁です。

そんなヨガの魅力を、たくさんの方に知ってほしいと思っています。
辛い症状に悩むのではなく、もっと楽しく幸せに毎日を過ごしてほしい、そんな思いでレッスンをしています。

ヨガでは、身体だけでなく同時に心もほぐし、整えていきます。
悩み事や考え事などいらないものは全て手放して、自分の呼吸や身体を感じていく。
今の自分を知り、向き合っていく。

そんな時間を通し、心身ともにリラックスしていただけたら嬉しいです。

保有資格

•全米ヨガアライアンスRYT200
•月経血コントロールヨガ講師資格
•マインドフルネス瞑想講師資格
•メディカルアロマインストラクター資格