初めまして❗️福岡市在住、パーソナルトレーナーのKOUTAROです！
今現在、お客様にパーソナルトレーニングや栄養指導、機能改善などを提供しています。その中でお客様の目標の先にある幸せを掴んでいただくサポートをしています。

自分がつなぐフィットネスのお客様に掲げる目標としては二つあります！
まず一つ目は
「健康であり続ける為の運動習慣です」その為にも運動を習慣化する事が重要となってきます❗️

運動を継続できない理由としては
・トレーニングがきつくて続かない
・何をすれば良いかわからない
そんな悩みお任せください！

つなぐフィットネスを通して、これから一生涯共にする体を、動けるかつ、痩せて健康な体を作っていきましょう
又健康とは人それぞれだと思いますがみなさんのニーズを理解し、皆様史上最高の健康な体を目指していきましょう
二つ目は、「カッコいい体」「綺麗な体」です。ただ適当にして付いた筋肉はこれから先何も生きてきません。
僕が身につけさせたいのは、日常動作の改善です。そのため日常生活動作に当てはめた筋トレを提供していきます。みなさんはどっちがいいです❓
・これから先動けて綺麗な体
・適当に筋肉つけて怪我のリスクがあるままの綺麗な体

当然前者だと思います❗️
みなさんの一生となる体を僕にお任せください❗️