・INSIDE YOGA指導者
・INSIDE FLOW YOGA 指導者
・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・骨盤調整ヨガ®︎
・季節のチェアーヨガ
・フードコンシェルジュ®︎

飲食業界に約10年従事し出産を機にヨガに出会う。
学びを深めるため、ティーチャーズトレーニングを受講。その後ヨガインストラクターとして活動を開始。
骨盤調整ヨガを中心にクラスを行いながら、女性にとって大切な骨盤、子宮、内面についてシェアしつつ、食べることの大切さを栄養学の方面からも伝える。
WS、イベントではパン、菓子、発酵の分野から商品の販売を行ったり、情報の提供、講座などをしている。また、企業向けの商品カタログのレシピの作成、海外向け商品、動画サイト配信用のレシピから撮影のサポートも行う。

昨年より音楽を使ったヨガINSIDE FLOW YOGAを指導しつつより機能的に身体を使うことに特化したクラスを展開、より深く解剖学に基づいたアライメントなどを学び2020.11よりINSIDE YOGAを正式に指導することをスタートした。

心も身体も喜ぶ時間をプロデュースする。