スポーツ歴
・ボート　７年
全日本選手権準優勝
全日本大学選手権3位

所有資格
・健康管理士
・モルフォセラピスト（整体）
・健康リズムカウンセラー
・生活リズムアドバイザー

山梨県出身
東京都目黒区在住
早稲田大学スポーツ科学部卒

自身が競技やトレーニングを通じて培った考えや疑問を追求する中で得たものを伝えたいと考え、
トレーナー・整体師として活動。
解剖学、生理学、運動学、栄養学、エネルギー療法など幅広い分野を学びスキルを磨く中で、
身体の使い方や関節の動きを適正化することで、ケガの予防や慢性痛・不調の改善、に有効だということに気付き追及を続けている。

コメント
こんにちは
私が担当するレッスンでは、
自分の身体を機能的に動かすということをポイントに、
『健康的でしなやかな身体づくり」
を目指し、道具は使わず、自分の身一つから行えるトレーニングを進めていきます。
適切に関節と筋肉をコントロールできるようになることで、インナーマッスルが活性化し、余計な筋肉の緊張が緩和します。
しなやかな身体は、肩こりや腰痛の改善、ボディメイク、パフォーマンスアップなどを目的にした全ての方に有効です。

家事をしながら、テレビを観ながら、テレワークをしながら行える簡単なものから、アスリートの体幹トレーニングまで、初心者から上級者まで活かせる内容にしていきます。1人1人の状態に合わせてトレーニングしていきますので、

是非、皆様お悩みをお聞かせください。